séances
le déroulement de vos séances
Elle consiste en un entretien individuel que nous menons ensemble. À cette occasion, je réalise un entretien approfondi afin de bien identifier vos attentes et vos besoins.
Cette première rencontre est plus connue sous le nom d’anamnèse, elle permet de faire connaissance, de débuter une alliance basée sur la confiance.
Cette étape est indispensable, car elle me permet de déterminer l’approche la plus adaptée pour parvenir à l’objectif que vous vous êtes fixé lors de cette séance.
La première séance est surtout l’occasion d’une première approche, peut-être de découverte, et de la création d’un lien, une alliance entre vous et moi.
La durée de cette première séance est comprise entre 1h30 et 2h.
La première séance
la séance d'accompagnement
Qu’elles soient individuelles ou collectives, les séances se déroulent de la même façon.
Elles sont découpées en trois temps et débutent toujours par un temps d’accueil et d’échange. Cette étape vous permet d’exprimer sur le temps d’inter séance, les exercices, vos besoins, vos envies, vos ressentis, vos prises de conscience, mais également de me faire part de votre état général, qu’il soit physique ou émotionnel.
La séance se termine à nouveau par un temps d’échange qui vous permet, cette fois, si vous le souhaitez, d’exprimer les ressentis vécus au cours de votre séance.
Une séance d’accompagnement dure environ 1 heure.
J’interviens tout au long de la séance. J’anime les temps d’échange en début et fin de séance, tout en respectant confidentialité et non jugement.
type de séances
Séances découvertes en Sophrologie, Hypnose, Reiki, Ventouses ou massage cranio facial et dorsal dans le but de vous détendre, de retrouver le calme, équilibrer l’Energie ou tout simplement lâcher ainsi que retrouver physiquement une détente musculaire, soulagement des tensions de votre corps. Je vous propose des séances d’ 1h (+/-15 min afin établir votre dossier personnel et comprendre vos attentes).
la séance découverte
Séance approfondissement 1h30-2h le but de cette séance est de vous connaitre et comprendre votre mal être, vos blocages, votre souffrance afin de vous orienter vers la solution thérapeutique qui vous corresponds le mieux.
la séance approfondissement
Raisons pour consulter (liste non exhaustive)
Être à la hauteur de ses propres exigences. Reprendre confiance en soi pour s’épanouir dans son nouvel environnement de travail, sur la prise d’un nouveau poste.
- Supprimer l’angoisse liée à un nouveau cadre de travail
Vous naviguez entre le « mental » et l’émotion », vous répondez souvent « oui mais ça dépend » … et vous ne prenez pas de décision… Dans ce cas, l’hypnose peut vous accompagner à prendre la résolution de vous prononcer sur un sujet.
- prendre une décision
Identifier un blocage qui freine l’atteinte de votre objectif. Sortir de l’impasse et avancer.
- un blocage
Se libérer de la peur de conduire avec l’hypnose.
Prendre plaisir au volant, s’y sentir calme et relaxé(e)
- peur de conduire
Lâcher prise, adopter un changement de compréhension et d’attitude en ce qui concerne votre besoin compulsif de tout contrôler autour de vous, s’orienter au lâcher-prise. Devenir capable de déléguer, de faire confiance à ceux qui vous entourent…
- lâcher prise
Sur la pente glissante ? Celle du Burn Out ?
Posez vos limites, passez à l’action et prenez soin de vous grâce à un accompagnement.
- burn out
Peur ou phobie
avion, ascenseur, araignées, souris, oiseaux, … de la foule, du noir, de passer son permis de conduire…
- Rompre les barrières de la gêne
Se libérer de la peur de conduire avec l’hypnose.
Prendre plaisir au volant, s’y sentir calme et relaxé(e)
- être en paix face à une personne en particulier
Traverser la dépression grâce à l’hypnose et trouver l’aide dont vous avez besoin pour relever les micro défis du quotidien.
- traverser la depression
Améliorer son potentiel, développer l’estime de soi, l’efficacité personnelle et la confiance en soi : - préparer un examen, un entretien professionnel – se préparer à une performance Sportive et/ou intellectuelle – réussir une recherche d’objectifs Reprendre la direction de son chemin de vie. Libérer les obstacles et se défaire des empêchements qui nuisent à son avancement.
- Retrouver confiance en soi
Rendre neutre, d’une intensité moindre, l’émotion d’un souvenir d’une expérience désagréable, d’un traumatisme (deuil, séparation, …) Atténuer la souffrance d’une séparation, se remettre d’une rupture amoureuse, surmonter le deuil d’un être cher…
- faire le deuil d'une relation
Traiter un problème de dépendance, d’addiction et d’habitudes pathologiques : sucre, tabac, jeux, ordinateur, alcool, cannabis
- se libérer d'une dépendance
Passionnée par l’accompagnement des personnes, je continue de me former en permanence afin de disposer de toujours plus d’approches pour vous aider à évoluer quelle que soit la nature de vos demandes.
Au fil du temps mes consultations et les diverses demandes évoluent et Il me tient à cœur de me perfectionner et d'évoluer dans ce sens pour mieux vous aider.
Bienvenue chez sente.s
C'est moi, Susana
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Marie - Service nom
Cela fait un peu plus d’un an que j’ai connu Susana qui est Thérapeute de vie, et elle m’a beaucoup aidé dans mon développement personnel, dans la préparation de mon accouchement lorsque j’étais enceinte. Susana est une personne très aimable et à l’écoute de ses patients. Je recommande ce lieu pour toute personne qui recherche de se développer personnellement, le bien-être, un moment de détente et/ou de libérer des énergies négatives.
Joanna
Susy est à l’écoute de ces clients et sait trouver la bonne pratique pour résoudre nos problèmes!
Je suis venue pour du reiki et finalement j’ai eu droit au bon diagnostic avec des séances de sophrologie qui m’ont bcp aidé! ☺️ merci
Anna
Je conseille a 100%. Tellement accueillante et bienveillante ! Vous vous sentirez comme chez vous.
Merci Susana !
Claudia
